Astrid Johansen

  • Hjem
  • Kategorier
    • Antrekk
    • Hverdagen
      • ?10 ting jeg vil gjøre i…
    • Interiør
    • Reise
      • København ✈
      • Dubai ☀️
      • Kreta, Platanias☀️
    • Skjønnhet
    • Matglede
      • Bakeglede
        • Søte fristelser
      • Frokost
      • Middagsoppskrifter
        • Supper
    • Astrid Tipser
    • Trening og livsstil
      • Livsstilsendring
      • Trening
    • Ukategorisert
  • Kontakt meg
Menu

Les også

  • 27. mars 2017

    I love sunny days☀️

  • 17. november 2016

    Christmas countdown

  • 28. februar 2017

    Rainy tuesday

  • 22. mai 2016

    Dørstokkmila

  • 12. mars 2017

    Ta kroppen tilbake

mai 2021
M T O T F L S
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
« jun    

Instagram

astridmjohansen
Your mind is a powerful thing. When you fill it wi Your mind is a powerful thing. When you fill it with positive thoughts your life will start to change 🤎💭 Fyll dagene med positive tanker. Se løsninger og muligheter fremfor utfordringer. Husk at mye sitter i hode og du er flott akkurat som du er. 🌸 Har du noen spennende planer for helgen? ☺️ #motevielsker #motemotemote #jentersomheierpåjenter #supeq21 #personligutvikling #branok #ossogvi #heiaossjenter #hverdagsmagi #hverdagsglimt #gledeeralt #positivetanker #altblirbra #nååerdetvårr #igoutfit #smågleder #heltekte #discoverunder15k #equalagency #smil #mikroinfluencer #norskejenter #livsstil #chillwear #dicoverunder5k #ootd #oslo #stairs #happiness #mai2021
Action speaks louder than words. 💥 Tomme ord Action speaks louder than words. 💥 Tomme ord er kanskje noe av det verste jeg vet. Det hjelper ikke si hyggelige ting, love noe eller skape en forventning om man ikke har tenkt til å overholde det eller vise det stikk motsatte ved handling. Hvis man ikke står for noe, så kan man egentlig la være å si det etter min mening. Å skape en forventning, men ikke følge opp er ikke okei. Personlig er jeg nok litt for mye på tilbudssiden generelt og sier litt for mye ja fordi jeg ikke vil skuffe noen. Dette er noe jeg godt kan jobbe litt med, det å si oftere nei hvis noe ikke passer. Jeg innser at jeg det siste året har gitt mange tomme løfter til meg selv. Jeg var inne i den livsstilen jeg trivdes best med full av sunn og variert mat med masse trening og aktivitet. Jeg vet at det er der jeg trives best fysisk, men også mentalt - det er der jeg vil være. Likevel sklei det litt ut rett før jul i 2019 også kom corona. 🦠 Da stengte treningssentrene og jeg gjorde som store deler av resten av Norge.. koste meg masse (les altfor mye). Resultatet ble en doven kropp, lat holdning, en grusom energi og en «never mind» holdning. Jeg lot meg selv forfalle. Etter flere runder den siste tiden med mer forskjøelse (heldigvis ikke corona) har jeg innsett at dette må ta stopp. Jeg trives ikke der jeg er nå, men hvem kan gjøre noe med det? Kun meg selv! 🙋🏼‍♀️ Likevel har jeg jevnlig lovet meg selv en endring over en lang tid som jeg ikke har overholdt. Tomme løfter.. Mandagen er en strålende dag å starte på, ikke sant? Lurer på hvor mange mandager som har passert. 🙈 Nå er det derimot nok. Nå skal jeg ta grep og finne tilbake. Jeg skal finne frem gammel kunnskap og bygge reisen step by step. Jeg skal hvertfall starte med å ta tak kostholdet og begynne å røre litt mer på meg. Mai er måneden for å skape en forandring 🌸 Jeg har troa på at jeg skal komme meg tilbake, men jeg vet det er en lang og tung vei. Jeg trøster meg med at jeg ikke er alene i denne situasjonen. Ønsker alle en fin mandag og en fin uke!💗 Har du et godt tips for å komme tilbake til rutiner? 🥰
Endelig mai! Kanskje en av mine absolutte favoritt Endelig mai! Kanskje en av mine absolutte favoritt måneder ☀️ Jeg har satt meg 3 mål for mai: • Finne treningsgleden igjen (håper virkelig løpegleden kommer snikende) • Få orden i klesskapet • Drikke nok vann og spise variert🍓 Har du noen spennende mål for mai? Isåfall, del de gjerne med meg i kommentarfeltet 🖤 #mai #mai2021 #plantsofinstagram #planing #organizing #organized #spring #springfeeling #springvibes #skillingsboller #skillings #ossogvi #nååerdetvårr #morgenlevering #sundayfunday #newmonthnewgoals #equalagency #gledeeralt #supeq21 #may #kalender #bossbabes #mikroinfluencer #studentliv #jentersomheierpåjenter #heiaossjenter #norskejenter #søndag #planlegging #målsetting
Reklame @wearefit.no Dette er min go to tights o Reklame @wearefit.no Dette er min go to tights om dagen. Tightsene fra @wearefit.no har blitt mine soleklare favoritter og jeg lever i disse. Jeg elsker at de er høye i livet, stoffet er så behagelig og designet er så fint! Bare se den fine blåfargen 🥰Perfekt til tur, trening, eller bare en dag hjemme. Med rabattkoden «25astridmjohansen» får du 25% på alt hos @wearefit.no 💙 Bruker du treningsklær i hverdagen? #wearefit #trening #treningsglede #treningsmotivasjon #treningsinspirasjon #treningsforum #treningstøy #utno #sportswear #training #workout #heiaossjenter #nååerdetvårr #mangfold #jentersomheierpåjenter #jegduogvi #gledeeralt #hverdagsaktivitet #microinfluencer #helse #helseglede #roedemetoden #positivevibes #strongerbody #equalagencynorway #branok #fitnok #girlpower #girlssupportgirls #sportfashion
• Reklame for @infinity.bottles • Visste du a • Reklame for @infinity.bottles • Visste du at kroppen ikke kan lagre vann? Derfor trenger vi påfyll av vann hver dag for å erstatte væsketapet vi har gjennom dagen. 💧 Vannet regulerer kroppstemperatur gjennom svetting, bidrar til bedre fordøyelse, smører leddene og frakter næring og oksygen til cellene. De fleste har vel hørt at det er anbefalt å drikke 1,5 til 2 liter vann om dagen? 💧 Jeg har generelt blitt flinkere til å drikke vann etter at jeg fikk meg flaske fra @infinity.bottles ☺️ Flasken er med uansett hvor jeg skal. Det beste med @infinity.bottles er at vannet holder seg kaldt i opptil 24 timer. Koden «Astrid20» gir deg 20% på alt hos @infinity.bottles 🖤 Er du flink til å drikke vann? Hva er din favoritt drikke? #miljøvennlig #termoflaske #drikkeflaske #notjustabottle #infinitybottles #design #endeligvårtiid #jegduogvi #gledeeralt #aktivejenter #heiaossjenter #roadtrip #musthave #norgesferie #reiselyst #tips #sommerferie #mikroinfluencer #equalagencynorway #vannflaske #ferieplanlegging #livsstil #elskerelskerelsker #springtime #nååerdetvårr #summervibes #supeq21 #ferietips #treningsglede #drikkvann
Jeg elsker blomster og unner meg ofte en fin buket Jeg elsker blomster og unner meg ofte en fin bukett gjennom uken. Personlig skal jeg nok ikke skryte på meg grønne fingrene, men jeg har lært meg noen triks angående roser. 6 tips om roser 🌹 1. Skyll alltid vasen før bruk. Jeg har lært at «usynlig» husstøv kan være helsefarlig for blomstene generelt. 2. Husk å alltid fjerne torner og blader som blir stående under vann. 3. Roser bør snittes skrått med skarp kniv. Porene må være rene slik at vannopptaket går lett. 4. Pass på at rosene har nok vann, de drikker mest de første dagene. 5. Sett rosene kjølig over natten, da vil de vare lenger. 6. Vask vasen ordentlig etter bruk. Jeg fikk et tips om å bruke klorin for å være sikker på at alle bakterier blir drept. Er du glad i blomster? Har du grønne fingrene? Har du et godt blomstertips å dele? 🌹 #blomster #blomsterglede #blomstertips #roser #rosetips #mestergrønn #mestergrønnblomster #flowers #flowersofinstagram #roses #supeq21 #endeligvårtiid #jegduogvi #gledeeralt #heiaossjenter #altblirbra #jentersomheierpåjenter #heltekte #smågleder #inspirasjon #livsstil #equalagencynorway #hverdagslykke #discoverunder5k #hverdagsglede #discoverunder15k #norskejenter #tipsogtriks #lykke #liittavalt
6 tips som gjør dagen bedre: 🍓 Spis en god fr 6 tips som gjør dagen bedre: 🍓 Spis en god frokost 🤸🏼‍♀️ Ta deg en treningsøkt eller gå en tur. Friskluft er undervurdert. 👗 Hvis du har hjemmekontor, ta på deg noe annet enn joggedressen. Det kan gjøre underverker både for hode og produktiviteten. 💃🏻 Sett på en sang og rist løst. 🧖🏻‍♀️ Gjør noe for deg selv, som gjør deg glad. 😴 Få nok søvn Ha en glad mandag og ny uke ❤️ Del gjerne hva som gjør dagen din bedre med meg 🥰 #food #smoothiebowl #mango #matglede #gledeeralt #jegduogvi #endeligvårtiid #equalagencynorway #liittavalt #lunsjtips #smoothie #balanse #banana #chocolate #nicecream #becausewelovetheworld #kokolove #heiaossjenter #sunnerelivsstil #suntoggodt #whatsinmybowl #eathealthy #breakfastbowl #brekkie #aktivlivsstil #aktivejenter #treningsmat #sunnerevalg #healthyfood #matprat
Action speaks louder than words🖤 #quotes #lou Action speaks louder than words🖤 #quotes #louder #speaks #pintrest #actions #elskerelskerelsker #discoverunder5k #jegduogvi #gledeeralt #melkoghonning #ellenorge #endeligvårtiid #reallove #lovequotes #loveyourself #loveislove #heiaossjenter #actionsspeaklouderthanwords #microinfluencer #wordsofwisdom #wordsoftheday #truewords #truewordsspoken #inspiration #equalagencynorway #mood #kjærlighet #norway #liittavalt #girlpower
Siste dag av ferien 😴🤍 Har du hatt en fin Siste dag av ferien 😴🤍 Har du hatt en fin påske? 🐥 #sleepydog #sleepy #mood #holiday #cockerspaniel #mysweetheart #hund #hundeliv #påske2021 #påskekos #gledeeralt #endeligvårtiid #jegduogvi #cockerspanielsofinstagram #cockerspanielworld #minmote #melkoghonning #ellenorge #trøtttype #norskejenter #heiaossjenter #jentersomheierpåjenter #dyreliv #discoverunder5k #discoverunder10k #bortskjemt #relax #chilling #elskerelskerelsker #hundelivet
Follow on Instagram

Snapchat

  • Kontakt meg

Astrid Johansen

Translate »